ドライアイならぬドライマウス?

  目が乾いてしまうドライアイならよく聞きますが、ドライマウスという症状があるのはご存知ですか?歯科用語で【口腔乾燥症】と言います。ドライアイ同様、ドライマウスも唾液が減って口の中がからからに乾いてしまう病気です。実はドライアイと同じぐらいの数の潜在患者がいるといわれています。

●ドライマウスの症状
・ 口がからからに渇く
・ 乾いた食べ物が食べづらい
・ むし歯になりやすい
・ 食べ物を飲み込めない
・ 舌がひび割れる
・ 眠れない
・ 味が分からなくなる

●ドライマウスの原因
・ ストレス
・ 食生活の変化
・ エアコンのかけすぎ
・ 老化
・ 薬の副作用
・ 咬み合わせの悪さ

●ドライマウスになると・・・
・ 唾液に含まれる抗菌物質も減少し細菌が繁殖するため、むし歯や歯周病、歯槽膿漏といった口の中の病気になりやすくなる。
・ 口臭の原因になる。

●ドライマウスの解消法
・ 口呼吸をしないようにし、鼻呼吸をするよう心がける
・ ストレス解消
・ 唾液腺をマッサージする
・ 歯ごたえのあるものを食べる
・ ガムを噛んで口の周りの筋肉を鍛える